【图】自制三明治如何包装 上班族健康三明治轻松教你做

现在的早餐丰富多样，不过很多人都是觉得面包类的早餐比较方便。所以一些上班族都会在家自制健康的三明治早餐拿到公司吃。自制三明治可以利用便当盒装着，拿到公司的微波炉加热都可以，那么这些三明治是怎么做的呢?

做法一：

材料：3片方包一份、火腿片2片、鸡蛋2只、三花淡奶

做法：

1、先把鸡蛋三花淡奶打匀;

2、把火腿片放微波炉烤至熟;把方包也放微波炉烤一会大概十秒反一次的20秒可以，最好用多士炉烤;

3、把打匀的鸡蛋三花淡奶放平底锅炒一会就可以，最好炒到嫩嫩的。一片方包一片火腿片一些炒的嫩嫩鸡蛋，就这样放就可以了。

12下一页