【图】煮熟的咸鸭蛋怎么吃 4种吃法值得一试

2016/9/5 17:24:52 作者:M-chenxu… 来源:yxlady
煮熟的咸鸭蛋怎么吃
咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高,因此是夏日补充钙、铁的好食物。品质好的腌蛋外壳干净,摇动有微颤感,剥开蛋壳后,咸味适中。

三、和其他食材一起炒,如蛋黄南瓜、咸蛋炒苦瓜、咸鸭蛋炒辣椒、咸鸭蛋炒土豆丝等等。材料:南瓜500克,咸鸭蛋3个,干淀粉100克,盐1.5茶匙,白糖1汤匙做法:1、南瓜洗干净后去皮,去掉中心的瓜瓢,然后切成1厘米宽4厘米长的段;2、切好的南瓜段中放入1茶匙盐拌匀,腌制20分钟,让南瓜出水;3、咸鸭蛋取出蛋黄,并用小勺压碎备用;4、腌好的南瓜段会出水,控干水分后,放入干淀粉充分拌匀,使每一条上都沾有淀粉;5、锅中放油,5成热时,放入南瓜条慢火炸至颜色变得浅黄,并且变硬后沥干油捞出;6、另起锅,锅中留少许的底油,放入压碎的咸蛋黄,小火慢慢炒;7、当咸蛋黄炒出泡沫时再放入炸好的南瓜条,调入1/2茶匙盐和白糖,推匀即可出锅。四、煮汤,可与芥菜、枸杞叶等一起煮材料:咸鸭蛋、芥菜、瘦肉、盐、食用油做法:1、把咸鸭蛋打在碗里、待用;瘦肉洗净切片,芥菜洗干净、切段2、汤锅里煮开水,水开后放入瘦肉、咸鸭蛋煲10分钟3、放入芥菜,大火煲开4、调入适量盐,淋上一点油即可

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