【图】薏米红豆汤可以加白糖吗 了解此类饮品的一般做法

八宝粥大家都吃过，八宝粥当中含有红豆，薏米、百合、黑米、桂圆、红豆等营养丰富的养生食材，而用薏米和红豆所通认的薏米红豆汤也十分的美味，许多人经常饮用薏米红豆汤，但不少人对于薏米红豆汤可以加白糖吗这个问题不是特别的清楚。

薏米红豆汤大家是一种十分常见的饮品，这一道汤品是用玉米和红豆汤共同烹饪成的，许多健身达人对于这一种汤品十分的喜爱。喝这一种饮品的时候，可以根据自己的喜好添加白糖或是红糖，但不宜放得过甜，过甜的话，可能会影响薏米和红豆的口感。薏米红豆汤，有很好的去湿气作用，经常饮用这一种汤品，除了能够祛除体内的湿气，还能够起到美颜祛斑的作用。每个人可以根据自己的喜好，在烹饪薏米红豆汤的时候加入桂圆或是红枣枸杞。

薏米红豆汤的一般做法：说要准备的食材有红豆、薏米、红枣、枸杞。首先将红豆和薏米提前浸泡，以前沁泡有两个目的，其一是为了使做出来的口感更好，其二是浸泡过后的薏米和红豆能够更好地释放其营养价值。在锅中放入水将浸泡过的红豆薏米洗干净后放入锅中，煮开之后再放上红枣。关上锅盖开小火继续熬制一小时，在起锅之时，放入些许枸杞和白糖，即可盛入碗中饮用。在做玉米红豆汤的时候，可以适当的加入一些黑豆，食用黑豆对胃有很好的作用，所以一起烹饪效果更佳。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】