【图】不起眼的白萝卜竟有赛人参的说法 超美味白萝卜的做法大全

2017/3/18 15:12:11 作者:J-linbim… 来源:yxlady
不起眼的白萝卜,却有惊人的食疗功效。从古代开始,就有这样一个说法“萝卜上市,郎中下市”。白萝卜能提高人体免疫力、抗癌,还能提供给人体所必须的维生素。

腌萝卜准备材料:白萝卜、辣椒、醋、白糖、泡椒做法:白萝卜对半切开然后切片(切片越薄越好),泡椒和辣椒切好备用,把白萝卜片放在一个大碗内,加盐拌均匀后腌15分钟,将大碗内的水倒掉,再加一大勺白糖搅拌均匀肉腌15分钟,再讲大碗内的水倒掉,用清水冲洗白萝卜片,沥干水,白萝卜片内加入比例为1:2.5的糖和盐,加入切好的辣椒和泡椒(不喜欢辣的话可以不加辣椒),加入醋和凉开水(醋的用量看自己的口味而定),拌匀后盖上保鲜膜放冰箱静置十几个小时就可以吃了。

白萝卜炖羊肉准备材料:羊肉、白萝卜、香葱、白糖、生姜、大茴香、料酒做法:羊肉洗干净后切成适中大小,煮一锅清水倒入羊肉块焯血水后捞出沥干水备用,白萝卜滚刀切块,生姜切片。将锅内加入油,油热至七成的时候,锅内加入白糖,不断搅拌到油和白糖冒泡时放羊肉块翻炒,等羊肉块已经均匀上色后,放入香葱、生姜片、大茴香。盖上锅盖后炖5分钟后往锅内加入温水,用大火炖到沸腾后,加入料酒,调成小火继续炖。20分钟后将白萝卜倒入锅内,加盐调味,等到羊肉块和白萝卜炖烂熟时,就可以关火出锅了。

白萝卜牛骨汤准备材料:白萝卜、牛骨头、生姜做法:生姜切片备用,白萝卜用滚刀切块备用,牛骨头要切成适中大小,将牛骨头放入锅内加水和生姜片大火煮,煮沸腾之后继续煮几分钟把血水去净(血水要去净才不会影响汤的味道和颜色),焯完血水的牛骨头用温水洗干净,重新放入锅内,加生姜片和足量的水煮开转小火炖3个小时左右(用暖水清洗不会使牛肉口感变硬,水要一次加足),等到牛骨头炖到软烂,闻到汤的香浓味道,倒入切好的萝卜,并加少许盐调味,小火炖到萝卜软烂后撒上香葱粒,即可出锅。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】