【图】豇豆炒肉怎么做 家常美味让你垂涎欲滴

现代人很多人都推崇素食文化，原因就是吃蔬菜能够让我们的免疫力变得更好，同时对于皮肤也是非常有好吃的。豇豆作为蔬菜的一种，功效和营养价值也是非常大的。豇豆可以说是历史非常悠久的一种蔬菜了，在远古时代的祖先就已经以其为主要蔬菜了。豇豆的独特之处在于除了含有丰富的维生素之外，还有很多独有的微量元素，这些元素对于人体都是有利的。

同时豇豆的营养价值也是不得不说的，除了能够让我们的元气变得更足之外，还能够调解一些疾病，包括痢疾和尿频等等，既可以养生又可以治病。而豇豆炒肉则是最常用的做法，是非常具有家常风味的一道菜。豇豆炒肉如果做得好吃的话是一道非常神奇的美食，肉的味道和豇豆的味道结合起来是非常神奇，能够让人感受到不一样的美味。

豇豆炒肉需要准备的材料有豇豆、瘦肉、各种调味料等等，这里之所以选用瘦肉是因为瘦肉的脂肪含量比较低，符合健康饮食的理念。准备好材料之后就可以对材料进行处理了。瘦肉要用一些酱料腌制起来，这样才能够锁住肉汁。而豇豆就要多洗几遍，因为豇豆在收成的时候是没有经过任何处理的。所以开始烹饪的时候一定要洗干净。最后就可以将豇豆和瘦肉在一起翻炒了，翻炒的过程中可以根据自己的口味去放一些调料，但是要注意少放油盐，以健康为主。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】