【图】鳕鱼怎么做 教你用正宗的方法做这道海鲜

2017/5/31 11:27:11 作者:YUl-xuli… 来源:yxlady
鳕鱼的营养丰富含有大量蛋白质等人体所必须营养元素,鳕鱼肉质肥厚、口感很好。鳕鱼身上的细刺也比其它的鱼类更少些,相对孩子吃它更安全。那么鳕鱼要怎么做呢?

鳕鱼的做法有很多种,如清蒸鳕鱼、香煎鳕鱼等。但是小编非常喜欢吃炖雪鱼,那么今天小编就把自己平时很爱吃的炖法分享给大家,希望你也喜欢这种吃法。

在做这道菜之前先把所需要的食材准备一下:

主料:鳕鱼一条。

辅料:鸡蛋、豆豉酱、水淀粉、大葱、大蒜、生姜、生抽、糖和料酒。

制作步骤:鳕鱼洗净切成块,用鸡蛋清把它裹上。

炒锅用清水刷干净放入适量的植物油,把裹好蛋清的鳕鱼块放入油锅里煎一下。一面煎到有些变黄色时翻到另一面再煎,另一面的颜色也呈微黄时就盛进盘子中备用。

炒锅再次刷净倒入植物油加热,蒜末、葱花和姜末放入热油里煸炒,当炒出香味时倒进一些豆豉酱爆炒,这时要炒的时间长一点,让豆豉酱的红油能够炒出来,做出来的味道才纯正。

豆豉酱炒出红油时将煎好的鳕鱼块放入锅里,这里要均匀的用铲子推动锅中的鱼块,加入一些料酒开锅炖一会,再加入一些糖来提鲜味,最后再加入一些生抽炖一小会。

鱼锅里加入一些清水加盖炖,当锅里有气冒出来时开盖再炖上一会,当锅中的汤汁越来越少时,就可以把淀粉里放入一些清水,用筷子搅拌成均匀的稀糊状倒进锅里边勾芡,用铲子翻炒一下让鳕鱼块都能够均匀的沾到淀粉的稀糊。

这道炖鳕鱼味道非常咸鲜,不知道喜爱厨艺的你会不会喜欢,期待留言哦!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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