【图】你知道的是常识还是错的饮食健康常识 分分钟改变你的生活

喝豆浆的时候不要加糖不要加鸡蛋。饭后吃水果是不对的，要在饭前吃水果。香蕉、番茄不能空腹吃。一天不能吃宵夜，因为在九点后就不能吃零食，因为在睡前三小时吃东西会很容易胖。早上多喝水，晚上要尽量少喝水，不然就会造成水肿。 每天要喝八杯水，要做到早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。每个人都知道每天一个苹果，医生就会远离我。

那你知道什么时候吃苹果是好的吗？早上吃苹果就是金苹果，中午吃苹果就是红苹果，晚上吃苹果就是毒苹果。

女性在来月经的时候不能喝茶类，特别是绿茶，要多吃一些补血的东西。在服用胶囊的时候在睡前30分钟，切吃记吃后不要马上躺着不要用溪水洗脸，即使溪水看起来非常清澈，但是溪水里面会有很多不明生物，如果你用溪水洗脸就会有些生物钻进你的脸里面。

经常喝柠檬汁改善骨质疏松。每天多吃水果，谷类，豆类。大概每个人都知道吃香蕉能有助于消化。那么你知道吃我的香蕉越好吗？据调查，越熟的香蕉抗癌性越高。现在每个人都要对着电脑办事那么怎样来保护眼睛呢？来些桂圆水吧会员，人们都说是龙的眼睛，大概这就能以形补形！

上厕所不能用烘干机。在厕所里，烘干机蕴含的细菌很多，然后又不消毒，就会分布在烘干机的附近。而你这时又把手放在那里吹就会把细菌都吹到你的手上。所以一般洗完手用擦干纸来擦干手上的水就够了。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】