【图】红枣枸杞茶作用 以下几种人谨慎食用

红枣和枸杞都是比较温和的食物，对于补充气血有着很好的效果。这款养生茶很受人喜爱，对于气血不足或者中气不足的人有不粗的养生效果。另外，红枣性温，能够补充铁元素，加快身体的血液循环并且有效造血，对经期血也不足的女性有很好的滋补效果。

但是，有些人并不适合和红枣枸杞茶。那就是容易在月经期间浮肿的女性，这类女性的身体属于湿气很重的体质，红枣虽然有很好的补血效果，但是却会加重湿气，造成身体上的一些伤害。所以如果在月经期间感觉身体浮肿，那就尽量少食用红枣。

身体体质属于燥热的女性也不是很适合和这款茶，因为红枣会根据不同的体质发生不同的效果变化。身体燥热的女性喝红枣茶可能会造成上火。但是枸杞几乎适合所有人群，不管什么体质，枸杞茶都是比较适合的。

男士喝这款茶有利于安神舒睡，有失眠困扰或者经常感觉心神不宁的男性可以多喝一些。进入秋季，有些人的身体开始干燥并且贫血，这时候就应该每天冲泡红枣枸杞茶。直接拿开水冲泡或者用水熬煮，这两种方法都可以。

我们今天为大家介绍了红枣枸杞茶的功效和不适宜喝的人群，在红枣茶中还能够加入一些生姜或者其它药材。加入生姜可以有效的祛除体内的寒气，很适合秋冬饮用。不能吃红枣的人群可以把红枣替换成玫瑰花。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】