【图】枸杞泡茶功效有哪些 润肺养肝又明目

枸杞作为我们日常使用的一种养生食物，不仅可以加入炖品中炖后食用还可以用来泡茶，那么你知道什么样才是正确的制作枸杞茶的步骤吗？

枸杞茶冲泡步骤：

第一步，取出适量的枸杞子，几颗即可，不用太多，建议清洗一下比较好，毕竟是要吃进肚子里的东西。

第二步，将洗好的枸杞放进玻璃杯中，加入适量开水，即可饮用。

小提示：可以根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜，蜂蜜建议等水温较为下降后添加。

那么除了这种简易的冲泡方法还有什么其他的方法吗？

枸杞红茶：

第一步，将枸杞子清洗干净，取适量红茶茶叶，

第二步，将红茶和枸杞子一起放入玻璃壶中加入适量开水，冲泡，静静等候大概十分钟即可饮用。

枸杞菊花茶：

第一步，将枸杞子和菊花都清洗干净，记住，菊花建议选用白色的菊花，即我们通常所说的杭白菊，这种比较适合泡茶。

第二步，将杭白菊和枸杞子一起放进玻璃壶中静静等候大概二十分钟即可饮用。

小提示：可以根据个人口味加入适量白糖或者冰糖。

那么枸杞除了补血还有什么功效吗？

枸杞可以明目，如果长时间待在电脑旁的人建议可以饮用枸杞茶帮助缓解长时间用眼的疲劳。

枸杞可以帮助抵抗脂肪肝，所以如果有这方面症状的人，尤其是经常饮酒的人建议饮用枸杞茶帮助缓解。

枸杞可以润肺，如果有咳嗽的症状的话，建议饮用枸杞菊花茶帮助恢复。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】