【图】金枪鱼和三文鱼哪个好 为你挑选合适的口味

喜欢吃海鲜的人们一定都很熟悉金枪鱼和三文鱼。这两种鱼都是人们餐桌上面的美味。它们因为肉质比较鲜美，都很适合做生鱼片，吃起来十分美味和可口。虽然说它们都是可以做生鱼片的，但是它们两个还是有很大区别的。那么三文鱼和金枪鱼具体都有哪一些区别呢？哪一种鱼更好一些？

一、生长环境不同。

金枪鱼生长在海水中，蛋白质的含量非常高，肉很鲜美，脂肪的含量也相对比较低。在台湾也很受欢迎。而三文鱼则属于淡水鱼，里面的各种维生素以及矿物质的含量比较丰富。

二、口感不同。

因为金枪鱼的肥肉含量少，所以鱼肉相对来说纤维的含量很多，所以口感比较涩。三文鱼肥肉比较多，所以口感很润滑，入口即化。很多人都觉得三文鱼口感比较好，所以从这一方面来说三文鱼比较受欢迎。

三、价格不同。

金枪鱼的价格比较贵，如果是价格稍微低一点的金枪鱼口感会很差。三文鱼的价格比较便宜，在我们国普及率也比较高。很多人去吃日料都会点三文鱼，因为三文鱼不仅便宜口感还比金枪鱼的味道好，更加受大众的喜爱。

四、营养价值不同。

金枪鱼中的蛋白质含量非常高，而且脂肪也比较少。氨基酸的含量也很高，各种维生素以及微量元素也不缺。三文鱼的鱼肉内含有不饱和脂肪酸，可以很有效地防治心血管相关疾病。还含有独特的虾青素，可以有效地抗氧化。在这一方面两种鱼类各有优势，我们可以选择适合自己口味的来吃。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】