【图】养生茶系列介绍 这些茶饮让你越喝越健康

来源:站酷

想要拥有一个健康的身体，那么日常的养生也是非常重要的。说起养生不得不说的就是近年来很受大众喜爱的养生茶了，由于它的种类非常的多，所以可以适合不同人群的需要。接下来，小编将带领大家来了解一下日产生活常见的养生茶有哪些，它们又具有什么功效。

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常见的养生茶系列有：1、玫瑰花茶，它具有很好的美容养颜的功效，因此很多妹子也是比较喜欢饮用它的。其实它还可以调节我们的内分泌和保护我们的脾胃健康。不过对于便秘的人是不适合饮用玫瑰花茶的，饮用了只会加重便秘的症状。

2、桂圆红枣茶，平时多饮用它不仅可以改善我们的血色，还可以提高皮肤的抗氧化能力。但是对于火气过大的人建议不要饮用，因为这来两种是比较热气的。

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3、菊花枸杞茶，它具有很好的护眼功效，而且还可以起到清热解毒的效果，不管是上班族还是学生党都是比较适合饮用这款茶水的。但是如果你是胃寒的人，那么建议你还是少饮用为好，因为菊花属于寒性物质，饮用太多只会导致我们的胃的寒气更重。

4、大麦茶，在很多的餐厅也是可以见到它的身影的，这是因为它可以提高我们肠胃的蠕动能力，起到很好的消化作用。但是对于正处于哺乳期的你来说是不可以饮用的，因为会导致胀奶！

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