【图】桑葚干的功效与作用好又多 解密适合食用的人群

桑葚干，是一款天然的保健佳品，即可以当做零食来吃，也可以作为食材来烹饪，还可以作为药材。晒好后的桑葚干呈深黄偏黑色，食用起来甘甜可口，酸甜适宜，很是开胃。有人问，桑葚干的功效与作用是什么？适合什么人食用呢？

桑葚干适合儿童食用。桑葚干有增强机体免疫力的作用，还能够促进血液新陈代谢，提高身体素质的功能，更是可以促进儿童智力发育，小孩子可以适量吃点桑葚干，补充营养。

桑葚干适合女性食用。桑葚富含维生素以及抗氧化成分，可以驻颜抗衰老，美容养肤，而且还有促进造血细胞生长的功效，能够帮助女性补血清血，女性食用桑葚再合适不过了。

桑葚干适合上班族食用。忙忙碌碌的一天，上班族群体大部分都是压力山大，用脑过度，桑葚干对缓解这些症状有着显著的效果，不妨一试。

桑葚干适合男生食用。桑葚干有补肝护肾的功效，男生食用能够强身健体。

桑葚干适合中老年人食用。桑葚干含有白黎芦醇成分，有着预防降低高血脂高血压功能，还能促进血液循环，对中老年人来说很是合适。

桑葚干还有着抗癌防癌、滋养黑发、养心益智、保护肠胃、滋阴补肾等功效，它的营养十分丰富，功效与作用也很多，对人体有很大的裨益。其实，男女老少都可以适量吃一点桑葚干，强身健体。

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