【图】贵州菜豆腐的制作过程图解 功效及作用是什么

2017/10/25 8:34:39 作者:YUr-zhan… 来源:yxlady
我们都知道,不同的区域就会有不同的美食。贵州的美食有很多,比较出名的就是菜豆腐,宫保鸡丁,干锅鸡翅。这些食物都很好做,而且营养价值是非常好的。

贵州菜豆腐是比较好做的一道菜了,我们只需要掌握好其中的技巧,做出来的味道就不会太差。在做贵州菜豆腐这道菜之前,必须准备好它需要的食材,它需要的食材有绿色的叶子菜,豆渣,植物油,大葱,生姜,蒜,盐。做贵州菜豆腐的第一步是把绿色叶子菜用水多清洗几遍,然后再切碎。绿色叶子菜可以用青菜,白菜,萝卜缨子。

做贵州菜豆腐的第二步是我们在煮豆浆的时候连着渣一起煮,就可以煮好后再过滤,所以豆渣就是熟的,再做小豆腐的时候就不用再煮很长时间了。第三步是把葱,姜,蒜切好,然后再把过烧热加油,再把切好的葱姜蒜放在里面来回翻炒。第四步是把碎青菜倒进锅里炒一下,再把豆渣倒进去,加盐,均匀翻炒就可以出锅了。它有美容养颜,预防心血管病的作用。

宫爆鸡丁是贵州具有代表性的一道菜,也是我们常见的家常菜。有很多的朋友想吃这道菜,但是又不会做。没关系,我们可以请教身边的朋友,也可以上网查详细的制作过程图解。做宫爆鸡丁需要的材料有鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,大葱,花椒,辣椒,花生米,蜂蜜。做宫爆鸡丁的第一步是舀几勺蜂蜜在碗里,再加一点面粉在里面搅拌均匀。

做宫爆鸡丁的第二步是把黄瓜和胡萝卜洗干净后切成丁,大葱切成段待用。第三步是把鸡肉放在锅里面,再添加一点水,用大火烧热,把鸡肉的细菌和血丝洗干净切好,再用料酒,盐,糖腌制半小时左右。第四步是先把平底锅预热后到植物油,在冷油的情况下把花生米倒进锅里面炸,把花生米炸成微黄色时就可以把它捞起来倒入碗里待用。

做宫爆鸡丁的第五步是把黄瓜丁和胡萝卜丁也倒入锅中用油炸,炸熟就行。第六步是不用把锅和油加热,就用凉油炸花椒和辣椒,炸出香味时就可以把腌制好的鸡肉倒在锅里炒。第七步是待鸡肉炒出一阵阵香味的时候,就可以把先前调制好的蜂蜜汁加进去,还有黄瓜丁,胡萝卜丁,花生米,葱加进去翻炒就好了。宫爆鸡丁是我们在饭桌上的必备美食。

干锅鸡翅也是贵州的名菜,它需要的食材有鸡翅,香菇,土豆,葱,姜,蒜,辣椒,白糖,盐。做干锅鸡翅的第一步是把鸡翅在清水里泡一个小时把血水去掉。再用刀在鸡肉上砍几刀,用料酒,盐,葱姜蒜腌制。第二步是把干香菇放在热水里面泡一会儿,还可以加一点糖在里面,可以让香菇更快泡好,然后切成片。

第三步是把土豆切成片,尽量每片的厚度都要适中,这样方便和香菇一起炒熟。第四步是先把锅预热,再把腌制好的鸡翅放在锅里,等鸡翅的两面都煎黄就可以了。第五步是把煎好的鸡翅盛出来,用剩下的油煎香菇和土豆。第六步是把香菇和土豆盛在碗里,把老干妈辣椒,花椒,蒜倒进锅里炒香,第七步是把鸡翅,糖,香菇,土豆,盐一起炒就完成了。

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