【图】厨娘小课堂 手把手教你鹿茸怎么吃

2017/12/1 8:56:37 作者:YUl2-yan… 来源:yxlady
鹿茸,被冠以滋补保健小能手的称号。那么,关于鹿茸的吃法,你又知晓多少呢?今天,就让我们一起走进厨娘小课堂,学习鹿茸的花样吃法,让你吃出美丽,吃出健康。

菜谱一

首先,准备好你所需要的各种食材,包括鸡肉、红参或高丽参、鹿茸。

具体制作步骤如下:

step1:对鸡肉进行处理。取出事先准备好的鸡胸肉和鸡腿肉,将其置于清水中冲洗干净,然后去皮,紧接着借助刀将其切成粒状。

step2:对红参和高丽参进行处理,将食材全部切成片状。

step3:将处理好的全部食材放入到炖锅中,然后倒入适量的开水,将锅盖盖好。

step4:采用隔水加热的方式进行熬煮,选择慢火火候,时间控制在三个小时左右,随后即可食用。

菜谱二

首先,准备好你所需要的各种食材,包括鹿茸片、枸杞子、新鲜鲍鱼和红枣。

具体制作步骤如下:

step1:对鲍鱼进行处理,首先去壳,同时去掉其体内的脏东西,然后将其置于清水中冲洗干净。处理完成后,借助菜刀将其切成片状。

step2:对鹿茸片和枸杞分别进行处理,分别用清水进行漂洗。

step3:对生姜和红枣进行处理,首先将两者洗净。去掉生姜皮后将其切成生姜片状。去掉红枣核。

step4:将处理好的全部食材放入到炖锅中,加入适量的凉开水后盖上锅盖,放入锅内,隔水炖,时间控制在四个小时左右。

step5:食用前加入少量盐进行调味即可。

菜谱三

首先,准备好你所需要的各种食材,包括鹿茸、淮山药、竹丝鸡。

具体制作步骤如下:

step1:对鹿茸和淮山药进行处理,将其置于清水中冲洗直至完全干净。

step2:对竹丝鸡进行处理,首先去皮,然后洗净后切成块状。

step3:放入烧开的水中煮,时间控制在5分钟左右。随后将其取出,用冷水过一遍。

step4:把所有食材放入炖盅中,紧接着往锅中加入适量的开水,选择隔水慢火炖的方式煮,时间控制在三至四个小时左右即可食用。

菜谱四

首先,准备好你所需要的各种食材,包括鹿茸、鱼翅、海参、干贝、鸡脯肉等。

具体制作步骤如下:

step1、对鹿茸和干贝进行处理,将两者洗净后,淋一层事先准备好的调料在鹿茸和扇贝表面,随后放入锅中进行蒸煮。

step2、对海参、鱼翅进行处理。选择用开水将其氽透。

step3、对鸡脯肉进行处理,将其切成肉末状,然后拌入事先备好的鸡蛋清以及调料。

step4、将处理好的鱼翅、海参、干贝、鸡肉丸和鹿茸等食材依次放入到锅中,进行蒸煮,时间控制在一小时左右即可食用。

菜谱五

首先,准备好你所需要的各种食材,包括鹿茸、鸡肉、油、盐。

具体制作步骤如下:

step1:对鸡肉进行处理。取出位于鸡翅周围的肉,将其置于清水中洗净,然后往锅中倒入适量的清水,选择用慢火进行熬煮。待锅内的水沸腾后,去除漂浮在上层的泡沫。

step2:接下来选择用一杯水对鹿茸进行煎制,直至鹿茸的分量减半。

step3:倒入处理好的鸡汤中,继续熬煮数分钟。

step4:食用前加入少许盐进行调味即可。

菜谱六

首先,准备好你所需要的各种食材,包括水鸭、鹿茸、姜。

具体制作步骤如下:

step1:对水鸭进行处理,将其剖开后用水冲洗干净,然后去掉内脏。

step2:往锅中倒入适量的清水,然后依次加入少许姜片、处理好的水鸭、鹿茸。

step3:使所有食材一同熬煮,时间控制在约三个小时左右。

step4:食用前加入少许调料进行调味即可。

以上鹿茸煲汤的方法,你都学会了吗?

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