【图】麻油鸡热量高不高 消化不好的人要少食

一、麻油鸡的相关情况

麻油鸡，想必大家应该或多或少都食用过，这是我国一道十分有名的佳肴，从菜系上来说，属于川菜系。同时我们从名字上不难看出，所选用的食材除了鸡肉，还有发挥重要作用的麻油。加入芝麻油烹饪出的鸡肉，口感十分酥软。成菜的色泽红润而又吸引人，看上去就能够使人食欲大增。

二、食用时需要注意的方面

食物之间存在相生相克的情况，因此在使用的时候需要注意以下几点。

1、不宜与甲鱼、兔肉、虾子、鲤鱼、鲫鱼等一起食用。

2、不宜与菊花一同食用，否则容易出现食物中毒的情况。

3、不要和芥末同食，容易上火。

三、麻油鸡的营养成分

麻油鸡不仅味道好，而且其中还含有众多的营养成分，一般来说包括了：脂肪、核黄素、蛋白质、维生素A、碳水化合物、硫胺素、尼克酸、维生素E、钙、胆固醇、磷、钾、铁、钠等多种营养物质。

四、麻油鸡的热量

对于现在的人们来说，饮食是良好生活的一个重要方面，因此人们对食物的各个方面又增加了关注度。毫无疑问，麻油鸡就是安全、健康且美味的一道菜品。但是很多人会关注它的热量值，那么它的热量是多少呢？热量到底高不高？

其实这道菜的热量值并不低，每100g的重量约有166大卡的热量。从运动量上来说，需要进行约50分钟左右的健美操才能完全消耗完。因此，若是正在减肥或者打算减肥的人群，并不建议过多食用。同时若是消化功能不好的人，也建议少食。

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