【图】绿豆汤怎么煮 其实做法很简单的

2017/12/10 8:18:37 作者:U7-zheng… 来源:yxlady
绿豆是一种很常见的粗粮,在炎热的夏天很多人都喜欢吃绿豆粥,喝绿豆汤,不仅能让味蕾得到极大的满足,而且也能缓解肠胃的疲劳,绿豆汤的功效多,做法却不复杂!

“夏天夏天悄悄过去,留下小秘密”,这是一首关于夏天的欢乐的歌曲,在夏天我们的确是有很多很快乐的记忆,而且在美丽的夏天里似乎总是要配上一碗绿豆汤,才算得上是圆满。

不管是绿豆雪糕还是绿豆冰棍或者是绿豆汤,在夏天似乎到处都能够见到绿豆的身影,其实这不是没有道理的。

因为在夏天气温高,人一旦跑出去外面玩,就很容易中暑,而绿豆恰恰就有解暑的功效,常喝绿豆汤可以帮助我们预防中暑,而且能够帮我们清热解毒,给我们的身体一个健康的保护作用,并且绿豆便宜又好吃。所以这就是为什么有这么多人都会喜欢,在夏天喝绿豆汤的原因。

虽然说绿豆汤大街小巷都有卖,不过自己选择买绿豆回家煮,不仅更加经济实惠,安全健康,而且煮的过程也是一种极大的乐趣呢,对于不怎么进厨房的朋友来说,可能会以为煮绿豆汤是一道很繁琐的工序,其实并不是的。煮绿豆汤很简单,接下来就教教大家怎么煮绿豆汤。

第一步,先买好绿豆,大概500克左右就够了,如果吃的人多的话,可以再增加一点,吃不完的可以放进冰箱里面放起来,不会造成浪费。

第二步,把绿豆倒在盆子里面,先用水清洗一遍,把绿豆里面的杂质全部洗干净就可以了。

第三步,把绿豆放在盆子里面,加水没过绿豆大概两公分,浸泡半个小时左右,这样子会使绿豆煮的时候会更加的容易软。

第四步,把绿豆倒进电饭锅里面按煮粥键就可以了,如果没有电饭锅的朋友,其实也可以选择直接用煤气灶来做,把绿豆放进一个铁锅里,然后把锅放到煤气灶上面,用中火烧煮,大概半个小时左右。

第五步,等到半个小时左右过去了,绿豆汤已经差不多熬好了,这个时候如果想要让绿豆汤的口感更加的绵密柔软,那么可以选择把绿豆的皮给捞掉,但其实绿豆的皮是有解毒的功效的,喝下去的话会更加健康,所以到底捞还是不捞,决定权在你了。

第六步,这时候可以加糖了,什么糖都可以,冰糖,白糖,这些糖都可以。加进去多少,并没有一个严格的标准,按你自己的口味来。如果怕把握不好的话,可以先加少一点,然后尝一尝味道的咸淡,然后再选择加还是不加。

第七步,加完糖之后就已经可以吃了,如果想要吃的时候更加爽口的话,可以先把绿豆汤放进冰箱里面冰藏一个小时左右,等到拿出来的时候,一碗冰冰凉凉,又甜又绵的绿豆汤就做好了。

其实这是简易的绿豆汤版本,绿豆还可以和其它的食物一起煮,不同的食物会搭配出不同的味道,例如加金银花一起煮的话,由于金银花本身就具有清热解毒,下火气的功效,因此两者联合,解暑效果会更加好,如果和海带一起煮,口感会更加丰富。

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