【图】鸡肉炒芹菜可以吗 几个步骤教你做出美味家常菜

2017/12/31 11:33:08 作者:W1-luoli… 来源:yxlady
鸡肉是可以和芹菜一起炒来吃的。鸡肉中含丰富的蛋白质,而芹菜含维生素c纤维素等比较高,一起吃对补充营养是有好处的,而且能促进身体对钙铁的吸收,对身体有好处,适……

用料

芹菜 400g

鸡胸肉 250g

蒜 适量

料酒 两勺

生抽 两勺

淀粉 适量

盐 适量

糖 适量

蚝油 适量

芹菜炒鸡肉的做法

步骤1、鸡胸肉洗净切成鸡柳,加入料酒、生抽、淀粉、少量油研制30分钟。

步骤2、芹菜洗净切条,蒜切成蒜末。

步骤3、热锅热油,放入蒜末煸出蒜香。

步骤4、放入鸡柳,翻炒至鸡柳变白。

步骤5、放入芹菜,翻炒均匀,加少量水,收汁。

步骤6、加入盐、少量糖和蚝油,翻炒均匀,出锅。

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鸡肉炒芹菜可以吗
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