【图】芋头烧鸡的家常做法 补气健脾又美味

2018/1/21 12:56:37 作者:YUl2-pan… 来源:yxlady
秋冬是芋头上市的季节,芋头是一种健康的粗粮,富含淀粉、多种维生素和无机盐,具有补气健脾的功效。芋头和鸡块一起烧,营养又好吃,今天就跟大家分享这道菜做法。

麻辣芋头烧鸡

食材:鸡800克、芋头500克、大葱、生姜、料酒、红椒、香菜、麻辣香锅料、油。

鸡处理干净,斩成大小合的块状。煮锅洗净上灶,加入适量凉水,将鸡块下锅,大火煮开,把鸡块的血水焯掉。鸡块焯好之后,捞出锅,用清水冲洗掉表面上的杂质和血沫。

干辣椒洗净切小段,葱姜洗净切片,香菜洗净切碎。炒锅洗净上灶,下适量油烧热,油热之后,将焯过水的鸡块放入炒锅,调入适量料酒,炒匀。

料酒炒出香味之后,兑入适量清水,加入麻辣香锅料,拌匀,大火煮开后转为中小火,加盖慢炖。鸡块炖至8成熟时,开盖,放入去皮的芋头,加盖,继续炖煮。

芋头炖熟之后,放入葱片和干辣椒段,炒匀。出锅前撒入香菜碎即可。

麻辣香锅料很咸,所以烹饪的过程都不用放盐。

【伊秀原创,未经允许谢绝转载!】

    没有相关文章