【图】解析煮糖水的方法及配方 给肌肤更多的呵护

很多人都喜欢喝糖水，而喜欢喝糖水的原因有两个。一是糖水的口感非常的好，适合各个年龄阶段的人，所以糖水非常的受人欢迎。第二个原因就是糖水对我们的身体有好处，这是因为糖水的制作材料均是天然食材，当中的营养成分可以补充身体的大部分能量和微量元素。所以我们可以自己在家制作糖水，让一家人都可以品尝到这种健康的美味。

生姜红糖水

我们都知道红糖对于女性的好处，红糖可以让女性的痛经得到很好的缓解，同时还可以补充女性的气血，让女性的面色变得更加的红润有光泽。而生姜是一种驱寒的食物，在寒冷的冬日里来一杯生姜红糖水，既养生健康又美味可口。所以我们可以尝试着在家制作美味的生姜红糖水，让这个冬日都能够变得更加的温暖。

生姜红糖水的制作方法非常的简单。

step1，首先我们需要准备好生姜和红糖。

step2，将生姜洗干净，然后用刀的侧面来拍打生姜，这样可以让生姜变得更加的松散。

step3，之后我们再利用菜刀将生姜切成片状，厚度可以根据个人的喜好来选择，

,step4，然后将生姜丢进锅内，加入适量的清水。

step5，接着我们就可以直接开火煮生姜，尽可能的将生姜煮沸腾，之后加入红糖继续熬煮。

step6，熬煮之后的生姜红糖水会变得比较粘稠，颜色也十分的深沉，这就是我们需要的生姜红糖水。

step7，然后我们将生姜红糖水盛在碗里，就可以直接饮用。

step8，生姜红糖水虽然对我们的身体有好处，但是不宜一次性饮用过多，也不可以每天都饮用生姜红糖水，因为生姜这样一种热性食物，吃多了容易给我们的身体带来一些困扰，所以我们饮用的时候需要注意到这个问题。

红枣南瓜汤

其实大部分的糖水都有着滋阴补阳的效果，但是有部分的糖水则是可以让我们肌肤变得更加的紧致有弹性。红枣南瓜汤就是其中一种，制作的方法也非常的简单。虽然说红枣南瓜汤有着非常好的美容效果，但是这种效果对于女性来说会更加的明显一些，因为南瓜和红枣当中的营养成分比较适合女性的体质，可以滋阴补血，让女性的气血更足，肤色更加红润。

step1，首先我们需要准备好一些红枣、南瓜和红糖。

step2，因为大部分的红枣都是干货，所以我们在制作之前需要将红枣浸泡在清水里，这样才可以让红枣的口感更好。

step3，在浸泡红枣的这段时间里，我们可以先准备一些南瓜，将南瓜去皮切成块状待用。

step4，然后我们将浸泡完成的红枣放入锅中，加入适量的清水熬煮，煮的时候可以开大火，让红枣的香甜味道煮出来。

step5，通常来说煮红枣的时间控制在二十分钟内即可，然后我们再加入南瓜，因为南瓜本身就带有一点甜味，所以我们加入南瓜之后暂时不要加入红糖。

step6，等到锅中的南瓜已经煮得十分软之后，再根据个人的喜好加入红糖，接着将其搅拌均匀，红枣南瓜汤的颜色就会变得比较均匀。不过我们在搅拌的时候要尽可能的小心一点，不要将南瓜捣烂，影响美观。

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