【图】猪血怎么做好吃 告诉你烹制的方法

2018/3/14 15:44:37 作者:U7-yangq… 来源:yxlady
猪血也叫血豆腐,但广东习惯称为猪红。猪红是非常廉价的健康食品,但它的蛋白质、铁、锌、钴等含量很高,而脂肪含量则很低,因此有增强体质、补血养颜、防止高血等功效。

1、炒猪血

食材:猪血350克、红辣椒适量、大蒜适量、味精适量、酱油适量、油适量、盐适量。

做法:

第一步,把猪血洗干净后切成小块,把辣椒洗干净切成粒装,把大蒜洗干净斜切成段状。

第二步,在锅中煮水,水煮开后倒入猪血,等到水再次煮滚后,把猪血捞出,并用清水再次冲洗,沥干水份后备用。

第三步,在锅中煮油,然后把红辣椒放进去,爆炒爆香,接着把刚才飞水过的猪血放进去一起翻炒,放点盐后继续翻炒。

第四步,把大蒜段放入锅中,并浇上适量的酱油,撒上适量的味精,翻炒几下后倒入适量的水,盖上锅盖焖几分钟,收汁后即可出锅。

2、蒜苗猪血

食材:猪血300克、蒜苗适量、青尖椒适量、葱适量、油适量、盐适量。

做法:

第一步,用清水把猪血洗干净,放在砧板上用刀将其切成一块块;用清水将蒜苗洗干净后切成一小截一小截;青椒洗干净后斜切成一段段;葱洗干净后切成一小段一小段。

第二步,在干净无水的锅中,倒入适量的食用油,并加热,接着把青尖椒放到锅中翻炒,随后把猪血也放进锅中翻炒。

第三步,把葱段放进锅中,翻炒片刻后加入适量的盐,再翻炒,加入蒜苗,继续翻炒,蒜苗炒熟后即可出锅食用。

3、干锅猪血

食材:猪血180克、五花肉100克、洋葱1个、尖椒适量、白菜适量、豆瓣酱适量、油适量、盐适量。

做法:

第一步,把切好的五花肉放到油锅中翻炒,加入适量的豆瓣酱,接着把白菜、猪血加进去翻炒。

第二步,在砂锅底部放入洋葱,把刚才炒过的菜倒入砂锅中煮,就可以了。

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