【图】吃冰糖会胖吗 吃这个有什么好处

来源:带饭了吗作者:何慧文

冰糖，是一种含有很多结晶水的蔗糖，是由一些蔗糖和蛋白质原料混合，然后经过再溶、结晶处理后，在通过化学上的多步过程重结晶这样制得的结晶糖，有单多晶体，颜色一般都是透明的白色，很少会有其他的颜色，除非是经过加工的。

有人问吃冰糖会不会变胖，其实如果我们正常摄入的话是不会的，而且多一点点也是没有问题的，但是如果我们一直吃很多很多的冰糖，其实是会变胖的。其实冰糖是有很多的好处的。我们一起来看看。

一、帮助我们提高血糖

有一些血糖值低的人我们经常可以看到他身上带着一些冰糖，这是因为在血糖低的时候他可以含一点冰糖，这样可以帮助他提高血糖回到正常的范围。

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二、治疗咳嗽

我们应该很多人都听说过冰糖雪梨汤，其实这个汤除了雪梨的作用，还有很大一个部分是冰糖的作用，因为冰糖可以帮助我们治疗咳嗽，所以很多人才会这样做。

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三、去火

夏天的时候，我们经常用冰糖来煮很多的东西，也就是我们所说的糖水，这是因为冰糖还有一些去火解毒的作用，夏天喝一些糖水可以有效的帮助我们清热解毒，是夏天的一个必备东西。

冰糖的作用虽然有很多，但是我们吃是不建议大家多吃，每天只需要一点点就好，因为吃多了也不会对我们有很多的好处。所以只需要适量的吃就可以了。不会使我们变胖。

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