【图】女人贫血吃什么补血快 3种补血食物的做法

女人补血吃什么最好  不少女人都有贫血症状，因此，女性需补血。补血最有效的方法莫过于食补。我们可以在日常生活中多选食，轻松简单就给身体补充气血。   以下食物有利于女人补血：

 1. 美颜鸡蛋汤：

          1) 配料：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，糖适量。 2) 做法：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 

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