【图】女人贫血吃什么补血快 3种补血食物的做法
女人补血吃什么最好 ?不少女人都有贫血症状，因此，女性需补血。补血最有效的方法莫过于食补。我们可以在日常生活中多选食，轻松简单就给身体补充气血。 ?
2. 莲藕红花炖排骨：
1) 配料：排骨500克，鲜藕300克，红花5克，料酒5克，盐适量。 2) 做法：排骨、藕切块，放入沙锅中，加红花、料酒、盐和适量水，烧开后撇去浮沫，小火炖至肉烂即可。
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