【图】大便细小是什么原因 如何同肠顺便呢
想到秋天我就会马上联想到“燥”，因为一到秋天鼻子嗓子就开始出现各种不适，可能秋燥的表现不止这些，可能是肺热，皮肤干燥起皮。还有不能忽视的就是肠燥。
豆类富含膳食纤维，平时多吃豆类有助于打造一个健康的消化系统。保证每天规律吃一些豆制品，过一段时间你就发其排便更规律，消化系统也更健康。
如果秋季有长期便秘或大便不畅等困扰，不仅是排便方面的痛苦，也很容易引起一些健康和皮肤问题。那么以上推荐给您的食疗就可以让你肠胃更轻便，而且还可以清洁你的肠胃系统，缓解秋燥大便排不出的症状。
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