【图】左手臂酸痛是什么原因 3个小方法教你有效预防肩周炎
每天上班从早到晚都要面对电脑。尤其是一些公司的办公人员,只要在电脑前坐时间长了就会感觉左胳膊疼,疼痛不已,影响工作,有时候还会出现像针刺一样的感觉。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,要坚持到底。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。
2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素。所以,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
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