【图】滋阴降火吃什么比较有效？ 清热解毒的食物让你把火降下来

豆浆：其实呢，咱中国人的肠胃似乎更适合咱传统健康饮料，大豆大豆在滋阴，多喝豆浆，“去火”的同时还能补充蛋白质。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，名副其实的美容食品。

苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。

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