【图】滋阴降火吃什么比较有效？ 清热解毒的食物让你把火降下来

枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
值得注意的是，孩子降火必须要谨慎，有的小孩子心火是比较旺的，但由于其体质稚嫩，因此不宜过度用药。一般降火，喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可。对老年人群，应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
银耳雪梨 （去肝火）
肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

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