【图】哪些人不适合吃葛根 三种不宜食用葛根的人群

2015/10/31 12:45:26 作者:S-huangy… 来源:yxlady
葛根性凉,味甘、辛。从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,是老少皆宜的名贵滋补品

不宜食用人群:
1、体寒湿重者:
葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
2、低血压患者:

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

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哪些人不适合吃葛根
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