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【图】经期吃香蕉好吗 女性经期饮食禁忌
由于香蕉富含维生素B6，有稳定女性在经期的不安情绪，因此月经期女性可以吃香蕉。但香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。
香蕉的营养丰富，经期是可以适量吃香蕉的。香蕉也称之为“开心水果”，由于香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。在月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉舒缓心情。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间注意不能多吃香蕉。
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