【图】失眠的病因病机有哪些 日常生活中不得不知的治疗方法

失眠，中医也称为“不寐”、“目不眠”、“不得卧”。病因主要源于以下4种：1、情志所伤 　由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐;或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐;或由思虑太过，损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化乏源，营血亏虚，不能奉养心神，导致失眠。2、饮食不节 　宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安。3、病后、年迈 　久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。4、禀赋不足，心虚胆怯 　素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢;或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣。

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