【图】膝盖痛按摩什么穴位好 4大穴位的按摩有效缓解疼痛

三 梁丘 “梁”指在膝盖上，如在山梁之上;“丘”指丘陵，故名梁丘。 位置:用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。 主治:膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

四 足三里 该穴是胃气的居会之所，是胃经的“合穴”，故名足三里。 位置:位于犊鼻穴直下三寸(四横指)，距胫骨约一横指处。 主治:下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。 其它比如:血海穴、涌泉穴、尺泽穴，也可以很有效地消除膝盖的疼痛，这里给大家指出来，希望大家慎重选用。

出现膝盖疼痛的话，你首先要了解一下真正的原因是什么，因为确定病因之后，我们才能够采取最正确有效的治疗方法，尽可能的减少他造成的危害，同时在日常生活当中也应该注意，尽量避免过度劳累，因为这种现象，都可能会给我们的关节造成影响和伤害。

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