喝柠檬蜂蜜水有什么好处?
1、柠檬蜂蜜水不仅仅可以辅助治疗高血压和心肌梗死,对预防心脑血管疾病也很有效果。柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水,饮之可以缓解咽喉痛,并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
2、补钙:让你想不到的是柠檬皮还富含丰富的钙质,榨汁喝会起到很好的补钙效果。
女人如果想要美白保湿,也不妨试试柠檬蜂蜜水美白法,以下就是常喝柠檬蜂蜜水的7大好处。
1.排毒养颜
大多数人信服喝柠檬蜂蜜水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素,保持肌肤光泽,还可以减少皱纹。
2.平衡PH值
有很多关于保持身体PH值平衡的话题,柠檬蜂蜜水也同样有这方面的作用,它尝上去很酸很酸,但实际上它是碱性哦!让身体维持在碱性状态,可以预防疾病,阻止病原体存活,这是喝柠檬蜂蜜水的一个重要的好处。