【图】经期可以喝柠檬蜂蜜水吗 常喝柠檬蜂蜜水的7大好处

喝柠檬蜂蜜水有什么好处？

1、柠檬蜂蜜水不仅仅可以辅助治疗高血压和心肌梗死，对预防心脑血管疾病也很有效果。柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

2、补钙：让你想不到的是柠檬皮还富含丰富的钙质，榨汁喝会起到很好的补钙效果。

女人如果想要美白保湿，也不妨试试柠檬蜂蜜水美白法，以下就是常喝柠檬蜂蜜水的7大好处。

1.排毒养颜

大多数人信服喝柠檬蜂蜜水的理由之一是它可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。

2.平衡PH值

有很多关于保持身体PH值平衡的话题，柠檬蜂蜜水也同样有这方面的作用，它尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性哦！让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬蜂蜜水的一个重要的好处。

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