【图】经期可以喝柠檬蜂蜜水吗 常喝柠檬蜂蜜水的7大好处

3.增强免疫力

如今这个竞争年代，谁还有空生病呢？柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统；维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬蜂蜜水加些蜂蜜！

4.减肥

恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心，轻松减肥法之一！喝柠檬蜂蜜水，有助于提高你的新陈代谢，提升战斗的渴望，抑制饥饿感，这些就是柠檬蜂蜜水带给我们的强大利益。

5.帮助醒酒

每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢？喝柠檬蜂蜜水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。

6.刺激大脑神经系统兴奋

人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的，柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。

7.帮助呼吸

如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬蜂蜜水更是你的理想饮料！它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

上一页123