3.增强免疫力
如今这个竞争年代,谁还有空生病呢?柠檬中的钾有助于控制血压,刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了,记得泡上一杯柠檬蜂蜜水加些蜂蜜!
4.减肥
恐怕很多瘦身的MM看到这点都会很开心,轻松减肥法之一!喝柠檬蜂蜜水,有助于提高你的新陈代谢,提升战斗的渴望,抑制饥饿感,这些就是柠檬蜂蜜水带给我们的强大利益。
5.帮助醒酒
每次你喝酒后都是怎么醒酒的呢?喝柠檬蜂蜜水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后,有时胃部过敏,它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬,它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素。
6.刺激大脑神经系统兴奋
人体钾含量低,就会感觉抑郁,焦虑,健忘,甚至是脑袋反应迟钝。如果前面提到的,柠檬中富含微量元素钾和维生素C,这些都会给我们减压。
7.帮助呼吸
如果你遇到呼吸问题,如哮喘或感染,柠檬蜂蜜水更是你的理想饮料!它具有抗菌性能,有助于摆脱胸部感染,减轻咳嗽。