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【图】颈椎针灸有危险吗 教你预防颈椎病的小窍门
针灸是我国中医治疗的一颗明珠，具有悠久的历史和辉煌的历程，已在许多病的治疗中显出其强大的威力。颈椎病的治疗也离不开针灸，它方便简单、无痛苦、见效快。
预防小窍门
摇动上肢
肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。
抓空练指
两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。
提揉两耳
用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。
局部按摩
在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。
颈部运动
颈部运动主要包括头部前仰、后仰、左倾、右倾，四个方向慢慢的转动颈部。颈部转动，可在短时间内缓解颈部的酸痛。
远道点穴
在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。然后对其进行按揉。
掐捏踝筋两手变替掐捏足踝后大筋。
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