喝酒后胃难受怎么办，教你缓解妙招

酒喝多了对身体不好，但有时候我们又不得不喝酒，在喝酒后胃难受也是常有的时候，那么有什么方法可以缓解胃难受呢？今天带给大家几个缓解酒后胃难受的小妙招，来看看吧。

1、喝酸奶

大多数人都知道在喝酒之前喝点酸奶可以让胃部不会太难受，如果在喝酒后觉得胃难受也可以喝酸奶，酸奶可以帮助胃部消化，对缓解喝酒后胃难受有一定的帮助。

2、喝果汁

果汁中含有的酸性成分可以中和酒精，也可以吃点水果，水果中含有的果糖可以氧化酒精，进而让酒精更快分解代谢。

3、喝淡茶

酒后喝淡茶可以帮助酒精的挥发，对缓解酒后胃部难受有一定的作用，但切记不要喝浓茶。

4、喝芹菜汁

芹菜中含有非常丰富的B族维生素，对分解酒精有很好的效果，在喝酒后胃难受可以喝一杯芹菜汁，这样可以有效缓解胃难受症状，也可以缓解脸红、头痛症状。

5、喝米汤

浓米汤中含有丰富的多糖类和B族维生素，有醒酒的作用，对缓解酒后胃难受有很大的帮助，米汤也可以加入适量的白糖，这样能更好缓解胃难受。

6、按摩

喝酒后胃难受可以用按摩的方式缓解，将手掌搓热后按摩腹部，手法要轻柔，酒后胃难受者感受舒服的力度即可。