美女教练带你一起进行腰椎稳定性练习 强化腰椎有作用

2017/10/7 15:17:57 作者:xiaoqin 来源:yxlady
腰椎的稳定对于人体维持正常生理机能有很重要的意义。加强腰椎稳定性,可以预防腰痛发生。一起来跟美女教练进行腰椎稳定性的加强练习~通过健身动作,让自己更健康!