孕妇注意事项 你一定要知道这几点

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孕妇要着重注意的是饮食方面。孕妇不能像我们一样挑食，只吃我们喜欢吃的，不吃我们不喜欢的食物。但是准妈妈可不能这样，必须保持营养的均衡。虽然要饮食均衡，但是也不能乱吃。对于一些油炸的、胭脂食物都不能吃，因为油炸的食物，是用高温把油的温度变得更加高，吃这些食物会摄入过多的油量，对孕妇的血管都会造成伤害。

腌制食品，时间久了会产生某些化学物质，母体吸收了，胎儿再通过母体吸收这些，会导致婴儿发育出现问题。出现四肢发展不健全，畸形等情况。另外，在怀孕期间比较安全的方法是多喝温水，不要喝咖啡，饮酒。更不要喝碳酸饮料，碳酸饮料喝多了，会影响孕妇的骨质和胎儿的骨骼发育。

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其次就是洗澡，我们会害怕孕妇在洗澡过程中出现滑倒等情况。孕妇洗澡也是有讲究的，孕妇只能用淋浴的方式洗澡，不能坐着洗澡或者是用浴缸泡澡。因为这些都会导致大出血的问题，以及孕妇的盆腔积血。

泡澡对于我们来说是一个放松享受的时刻，我们很容易因为轻松而延长了洗澡的时间，时间久了，孕妇会出现头晕，缺氧的问题。因此，宝妈妈洗澡方式要注意，与此同时也要把握好洗澡的时间长久。

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再次就是药物的问题。怀孕是不能随随便便吃药的，众所周知，母亲吃什么，胎儿就吸收什么。即便是普通的感冒，也不能自己服用药物。要用医生的指导，服从医生的安排，科学服药。还有就是补钙，也不能自己想吃多少就吃多少，必须遵从药物的使用方法，钙含量过高，会导致胎儿头部发育过大的情况。

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