【图】自己做的剁椒的做法 几步做出美味辣酱

喜欢剁椒么?很多人爱吧。

寒冷的冬天，一眼望见这火红的剁椒，不由的就感觉到热了。

剁椒的做法，其实很亲民，简单的几样食材，

切碎拌匀，装入透亮的玻璃瓶中，过一个星期就能吃了。

快快快!去买红辣椒，

跟我一起来燃起这冬天里的一把火。

关于辣椒燃烧脂肪：

辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色，调皮的它还有一个让你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体!

脂肪何以被燃烧

1、辣椒燃烧脂肪的奥秘是什么?关键在于--辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。你是否曾经听大明星说起他们狼吞虎咽呢?其中的秘诀就是快速的生热系统，它能提升机体工作效率，就像快速运转的机器能够消耗大量碳氢燃料。

2、进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时还会让你拥有一份好心情。

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