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【图】水晶花生米的做法教程 几部走让你吃出5个好处

2015/8/15 10:46:47 作者：T-dengzh… 来源:yxlady
准备材料：生花生米、切好的葱段若干、些许姜末、盐、味精、醋、香油，有四个步骤，但注意花生不要太软了，脆脆的才好吃，最后就开始享受你自己做的美食吧~ 清脆爽口。

4.防治各种出血性疾病 花生红衣具有抗纤维蛋白溶解，促进骨髓制造血小板，加强毛细血管收缩，调整凝血因子缺陷等作用。它不仅有止血效能，而且对出血的原发病有一定的治疗效果。
5.有一定的美容效果 花生脂肪中的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻，使头发丰厚、有光泽。 

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水晶花生米的做法
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