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【图】想知道可可粉怎么增肥 十大增肥食品你知道几个呢？
我们通常把巧克力和可可混为一谈。吃可可会变胖吗？可可粉含少量脂肪——可可脂，所以虽然含有大量蛋白质、膳食纤维等，以及多种维生素和矿物质，但是吃多了还是会增肥的。
热量：508大卡/100克
香肠一般指猪肉香肠，全国各地均有生产，广东的腊肠、武汉的香肠、济南的南肠等等。但香肠中肥肉含量非常高，因此热量很高。另外香肠可开胃助食，增进食欲，容易一次性过量进食，减肥期间不宜食用。
十大增肥食物：速溶咖啡
热量：478大卡/100克
速溶咖啡饮用方便，但含糖量却很高，同时有些品牌中含有反式脂肪酸，不利于减肥。如果可以尽量喝黑咖啡，热量每100克仅为1大卡，但要控制在每天1杯左右，过多饮用咖啡会伤害肠胃。
十大增肥食物：爆米花
热量：430大卡/100克
爆米花虽然以玉米等粗粮为原料，但制作过程中为了使口感和口味更丰富，添加了很多油和糖，是一种高碳水化合物的食品，因此减肥期间不宜多食。
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