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【图】红烧草鱼营养价值高 两种制作方法做出美味
烧草鱼是很多人都在了解的佳肴，大家也都知道想要做出一道美味的佳肴就要懂得其中的关键，红烧草鱼的方法非常的多，为了让大家了解其奥妙，就为大家来介绍一下。
草鱼是淡水鱼中的上品，除含有丰富的蛋白质、脂肪外，还含有核酸和锌，有增强体质、延缓衰老的作用。草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
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