【图】2种番茄牛腩的做法 轻松自制家庭营养美食

2015/9/25 1:43:32 作者:YU-cheny… 来源:yxlady
西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。以下介绍2种家常做法。

制作窍门
1.首选当属牛腩,因为牛腩在牛肉中的属于组织较多而且带有少量的肥肉和筋膜,为最适合。
2.牛腩的价格是牛肉中最便宜的(偷偷告诉你),价格不贵,所以西红柿炖牛腩最实惠。
3.牛腩配西红柿是远远不够的,因为只是加入西红柿,汤汁的感觉还是不够浓郁,稍加一些土豆可以让汤汁浓郁起来,主要起作用的是土豆里面的淀粉。
4.好吃的炖牛肉最好用高压锅压一下这样口感比较好,而且还节省煤气。
5.画龙点睛之笔就是最后淋上香菜末,这样可以缓解油腻感!

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番茄牛腩的做法
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