【图】水果麦片的做法展示 教你如何做水果麦片才好吃
随着人们生活水平的不断提高,对饮食的要求也越来越高。不再单纯的为吃饭而吃饭,追求的是饮食的营养搭配和养生。为大家推荐几个水果麦片的做法,以求达到营养均衡的目的。
牛奶水果麦片
主料:麦片 (1碗) 水 (900ML) 牛奶 (适量) 芒果 (适量) 玉米片 (适量)
1、养生壶里放适量水,接通电源,按“煮沸”键。
2、在97度里已经开始沸腾了。
3、到100度时提示音响起,慢慢停止沸腾。
4、加入麦片和玉米片。
5、搅拌均匀。
6、把温度调至99度,泡5分钟。
7、再按“煮沸”键,麦片会沸腾起来,随即停下,没有溢出。
8、这时麦片变得浓稠了。
9、移出,调入牛奶搅拌均匀。
10、可在上面加适量水果。
小窍门:
这个麦片是即食麦片,可以冲冲就吃的,但是煮过后吃起来更软一些,汤汁也比较浓稠。 用ACA养生壶煮的话,不要冷水一锅煮,这样烧开的时候会有泡沫溢出,一定要烧后,泡几分钟,再按一下“煮沸”键,这样沸腾的动作不大,也不会溢出。暂时不吃可以按根据需要调到合适的温度保温。
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