【图】教你做火腿肠三鲜汤 放入其他食材也营养美味
莴笋洗净去皮,切成滚刀块。把鸡肉肠,锅内留底油放入蒜爆香,再加入玉米火腿肠。再加入莴笋,加1/2茶匙盐调味。倒入三鲜汤,汤好了以后打一只鸡蛋进去即可关火。
5、鸡蛋三鲜汤:
番茄去皮、切丝;鸡蛋搅匀放锅内摊成蛋皮切成丝;木耳泡发洗去泥沙,切成细丝; 蛋清打匀;鸡汤500克上火烧开;木耳丝,番茄丝入锅烫一下捞出;倒入蛋清,加入精盐、味精、材料油;待蛋清浮起;将汤倒入碗内,再将三丝顺次码于蛋清上即成。
6、猪肚三鲜汤;
将竹荪去两头、洗净切段,海参去杂洗净切菱形薄片,猪肚切成薄片,菜心洗净切两半;锅内注入鸡汤,烧沸加入海参、肚片、料酒、精盐、白糖、葱、姜;烧沸后撇去浮沫,加入竹荪、青菜心,再沸拣去葱、姜,点入味精,出锅即成。
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