【图】解密柚子蒸着吃的做法 教你如何用食疗轻松减肥

2015/10/24 14:45:55 作者:O2-linji… 来源:yxlady
水果营养丰富,但其属性寒热温凉须针对体质而言。脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果,不容易消化吸收,还腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。

功效:

为啥要蒸着吃? 

柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃,才是最好的吃法。蒸着吃的袖子还是减肥良品哦~ 

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柚子蒸着吃的做法
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