【图】介绍酱板鱼的做法 多种方法做出美味的菜肴

健康功效：醋：消食积、解毒、补血，味精：升压、富含蛋白质、富含钠，姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表，食材用料：老板鱼1条，香辣酱，醋，相克食物，味精，相克食物，料酒，姜，克食物，葱，相克食物，蒜，菜谱做法：1.准备好相关食材，洗好老板鱼一条，葱姜蒜、香辣酱等适量2.起锅热油、爆香葱姜蒜。3.放入老板鱼。4.烹入醋、料酒。5.放入香辣酱。6.加适量清水，烧开后，炖制10分钟。7.放味精提鲜。8.出锅装盘。原料：鱼块、小红椒，制作过程：1.将鱼洗净后用料酒腌10分钟2.鱼身裹上少许面粉入油锅炸至两面金黄3.锅内起油，放入小红椒、蒜炒香后倒入少许老抽入鱼4.小火5分钟即可，酱板鱼的特色：色泽枣红，酱香鱼鲜，沁人心脾。

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