【图】盘点生菜的做法大全图解 生菜有什么营养价值

香烤豆皮蔬菜串

原料：豆皮、生菜、香葱、杏鲍菇、黑胡椒粉、孜然粉、植物油、蒜蓉辣酱、盐

做法步骤：

1.香葱、杏鲍菇切段。生菜切丝。豆皮切块。

2.锅上火，油热，放入杏鲍菇翻炒，放入盐、胡椒粉调味，炒熟盛出。

3.取一豆皮，上面放上生菜、香葱、杏鲍菇从一头卷起来，用竹签串起来。

4.豆皮上刷植物油，放入烤箱180度烤10分钟。

5.将豆皮串从烤箱中拿出来，刷上蒜蓉辣酱，160度再烤5分钟。

6.吃上撒上孜然粉、黑胡椒。

小提示：

生菜和醋不能一起吃:降低营养价值

生菜和积雪草不能一起吃:影响药效

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