【图】番茄焖禾花鱼的做法有哪些 怎么做禾花鱼好吃

烹制方法：炖

制作步骤：

1.将鱼购回后清水静养，以吐尽肚中泥沙备用，并将其他的原料洗净，作相应的刀工处理。

2.去苦胆：用牙签或大号针在鱼身右侧离鱼鳃1厘米处戳一小孔，用力一挤即出。

3.将挤去苦胆的鲤鱼直接放入冷水锅中，加盖用大火烧开，加盐、姜丝、独蒜、豆豉、转中火炖制20-30分钟，待其汤色乳白，鱼体熟透，加青红椒丝、味精、藿香碎、葱花，再烧煮一下即可。

4.将鱼逐一摆放在盘中，大蒜放中间。

特点：造型美观，汤汁乳白，富含胶质，鱼肉鲜香细嫩，藿香味浓。

注意事项：静养的时间要足够，以便吐尽泥沙；挤苦胆时要倍加小心，若弄破应马上用水冲洗，以免使整锅鱼以苦。烧开之前，切忽翻动，否则腥味太重。炖制时间要恰到好处，太久，食用时不成形；时间不够，鱼鳞中的胶质溢不出。

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