【图】在家自制玉米面发糕的做法有哪些 3大做法教你做出美味发糕

2017/1/14 21:38:26 作者:R-pansha… 来源:yxlady
玉米面具有促进新陈代谢、延缓衰老的作用。需要注意的是大量进食粗粮会增加胃的负担,影响吸收。老人每天的纤维素摄入最好不要超过25—35克。下面就让小编来介绍。

用料

主料

面粉150克、玉米面(黄)150克

辅料

灰枣50克、酵母3克、温水220克

玉米面发糕的做法

1.将玉米粉和面粉还有酵母放在盆里,用筷子搅和均匀

2.加入220克温水一边加一边用筷子搅和

3.将面和成比面团软比面糊糊稠的样子,放在温暖处发酵

4.将灰枣放在清水里煮3分钟晾凉(煮过的枣做发糕会更甜,而且比较饱满)

5.看到和好的面表面有泡泡而且涨高了就表示发酵好了

6.用豆腐模子的四框放在蒸锅里,里面铺上打湿的屉布

7.将面分成两半,一半倒进模子里

8.铺上一层枣

9.再将另一半倒进去表面铺一层枣

10.然后盖上锅盖开始二发,二发看到明显涨高了就可以了,我大概二发了50分钟

11.二发结束以后开大火蒸制,锅开以后蒸45分钟就好了(因为我怕木头模子不爱导热所以蒸的时间久一些)蒸好以后切小块食用。

烹饪技巧

我常听老人说做窝头发糕要用中粗的玉米面,他们说细的玉米面粘度高,适合做两样面切条吃,如果做窝头啥的会口感发粘,如果你不喜欢中粗的也可以用细的玉米面试一试。

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在家自制玉米面发糕
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