【图】河鳗鱼的做法简介 简单几步教你做出正宗美食

红烧河鳗

材料：河鳗、香菇、大蒜、葱、酱油、料酒、白糖、水淀粉、胡椒粉、芝麻油

做法：1、取新鲜的河鳗鱼，宰杀干净，去头尾，横切成段，下入沸水锅中焯烫，后捞出清水洗净。

2、锅中放入猪油烧热，后下葱段、蒜片炒香，然后下河鳗翻炒。

3、加入料酒、酱油、白糖、胡椒粉和清水，大火烧开。

4、加入香菇，用小火焖熟（即汤汁收干之际），加入水淀粉勾芡，出锅时淋入少许猪油和芝麻油即可。

河鳗鱼有什么营养

说到河鳗鱼的营养，可以说是相当的高了，故人们给予了“水中人参”的美誉，它更是我们滋补、美容的佳品。

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